Gezond minder eten en meer bewegen Wanneer je aan afvallen denkt denk je aan minder eten. Aan het tellen van calorieén en zo min mogelijk...

Van vreetbuien afkomen Vreetbuien, wie kent ze niet. Als je graag op je lijn wilt letten, zijn vreetbuien echt funest. Immers, het helpt niet op...

Hoe vermijd je een hoge bloeddruk? Heel wat mensen denken onterecht dat ze geen risico lopen op een te hoge bloeddruk. Bovendien denken de meesten...

Trombose kans bij overgewicht. Trombose is een aandoening waarbij er een klein stolsel ontstaat in een bloedvat. Als dit stolsel losraakt dan zal het zich...

Overgewicht We spreken van overgewicht wanneer iemand veel te zwaar is voor zijn lengte. Het overgewicht van een persoon kan op allerlei manieren gemeten worden. Zo...

Succesvol afvallen: hoe doe je dat? Er zijn inmiddels zoveel verschillende soorten diëten bedacht, dat je je vast afvraagt welk dieet nu goed is om...

Sporten voor Afvallen Het klinkt misschien cliché, maar de beste manier van afvallen is een gezonde levensstijl aan houden. Het is niet gewoon een kwestie...

Shake dieet Een manier om snel wat kilo's kwijt te raken is door middel van een shake dieet. In dit blogje lees je alles over...

Snel afvallen buik Veel Nederlanders zijn niet tevreden over hun lichaam en dan vooral over hun buik. Vaak zijn ze onzeker als ze in badpak...

Overgewicht en zwanger worden Als jij en je partner voor een kindje willen gaan en één van de twee heeft overgewicht, dan vraag je jezelf...

Hoe zwaar mag ik zijn. De vraag: hoe zwaar mag ik zijn, is niet eenvoudig te beantwoorden. Los hiervan is de vraag wel wat arbitrair....

Veel mensen vragen zich af of je een grotere kans hebt op een hersenbloeding als je last hebt van overgewicht. Het antwoord op deze...

De kans op een hartinfarct is groter bij overgewicht. We denken al snel dat een kilootje meer of minder echt niet uit maakt. Toch blijkt...

Wil jij gezond eten? Gezond eten: dat willen we allemaal wel. Maar je eetpatroon aanpassen is niet altijd even makkelijk. Wij helpen je graag een...

Val af zonder honger met het eiwitdieet Wil jij een gezond en slank lichaam? Dan zijn eiwitten onmisbaar. Met het eiwitdieet val je op een...

Koolhydraatarm dieet Ben je helemaal klaar met Sonja Bakker, paleo, glutenvrije of andere ingewikkelde dieetmethodes? Vaak is het lastig om alle benodigde ingrediënten voor bovenstaande...

Diabetes Deze ziekte die in de volksmond suikerziekte wordt genoemd is verdeeld in twee categorieën namelijk type 1 en type 2. Diabetes type 1 Deze ziekte zorgt...

Wat is cellulitis? Cellulitis noemt men ook de sinaasappelhuid . Cellulitis is geen ziekte maar iets wat bij veel vrouwen voorkomt. De huid verliest als...

Bierbuik Tje, het is zomer en wat is het toch heerlijk om een biertje te drinken als de barbeque aan staat of als het gewoon...